PLANO ALIMENTAR 100%
INDIVIDUALIZADO E EFICIENTE
COM A TÉCNICA NADA CONVENCIONAL
MINDFULL EATING!
Emagreça de forma saudável, com alimentação simples, consciente e adaptada à sua realidade.
Alcance seus melhores resultados com metas realistas e equilibradas.
Nutricionista
Daniela Marcelo
Nutricionista desde 2009, Pós Graduada em Nutrição Clínica e Esportiva.
Pós Graduanda em Neuronutrição e Psiquiatria da Nutrição.
Além disso possui especializações em:
- Emagrecimento Avançado;
- Saúde da Mulher;
- Nutrição Comportamental;
- Modulação intestinal: Habilitada para Solicitação e leitura de Teste Genético de Microbioma Intestinal.
“Priorizo um tratamento individualizado para a conquista dos objetivos e metas de meus clientes, sempre na busca da saúde e qualidade de vida.”
Como funciona o acompanhamento nutricional:
1 – Após agendamento da consulta, você receberá um link, com um questionário pré-consulta, para uma anamnese bem detalhada para te conhecer melhor antes mesmo do nosso encontro e assim te proporcionar um atendimento ainda mais personalizado;
2 – Já em consulta conversaremos sobre seus objetivos, rotinas, rastreamento metabólico, interpretação de exames laboratoriais;
3 – Em consultas presenciais, avaliação de composição corporal através de dobras cutâneas (para analisar % de gordura e massa magra), circunferências, e registro de fotos para obtermos parâmetros de melhorias. Para consultas online, será encaminhado um material para fazer as medidas corporais, peso e registro fotográfico.
4 – Plano de ação e esboço do seu plano alimentar.
- A primeira consulta tem duração média de 01:20.
- Durante o período de tratamento o cliente terá acesso ao aplicativo dietbox com plano alimentar, receitas, prescrição de suplementos OU manipulados, diário alimentar, lembrete de tomar água, lâminas educativas e chat para tirar as dúvidas e ter sucesso ao tratamento.
- Qual sua necessidade?
- Consulta Presencial
- Consulta online
NUTRIÇÃO ESPORTIVA
Destina-se a qualquer pessoa que pratica atividade física (praticantes, amadores ou profissionais), independentemente da modalidade e intensidade.
Permitindo trabalhar com os seguintes objetivos:
- Redução do percentual de gordura
- Hipertrofia muscular;
- Melhora da performance no exercício;
- Melhora na recuperação pós treino
- Adequação de peso para competição.
EMAGRECIMENTO
Emagrecer de verdade não se resume em seguir um plano alimentar com calorias reduzidas. A nutricionista Daniela Marcelo considera o paciente como um todo, ou seja, com suas individualidades bioquímicas, desequilíbrios nutricionais, alterações metabólicas e hormonais, aspectos psicológicos, microbiota intestinal, estresse oxidativo e alterações imunológicas.
Desta forma, a dieta é personalizada trabalhando todos esses aspectos, otimizando o metabolismo, queimando gordura e mantendo a massa corporal magra. Além disso, há uma melhora significativa nos sintomas físicos, mentais e emocionais, nos aspectos estéticos, na qualidade de vida e na longevidade.
ESPECIALIDADES
O caminho para sua mudança começa aqui!
◉ Avaliação nutricional.
A avaliação nutricional possui o objetivo de identificar o nosso estado nutricional, desta forma, reconhecendo quais as necessidades alimentares que temos.
◉ Lista de substituições de alimentos.
É muito útil para você variar a sua alimentação, desta forma, permanece a quantidade de calorias e macronutrientes da sua dieta indicados pela nutricionista.
◉ Mudança de comportamento alimentar.
Com orientação do nutricionista, ensina aos pacientes sobre as mudanças de hábitos, outrossim, busca analisar os seus comportamentos alimentares.
◉ Reeducação alimentar.
Acompanhado pela nutricionista, corrige hábitos alimentares nocivos e os substitui por outros mais saudáveis, desta forma, adequados à rotina e a preferência de cada pessoa.
◉ Saúde da mulher.
A saúde da mulher requer uma atenção, desde a menarca até a menopausa A mulher passa por diversas fases, sendo que em casa ciclo necessita de cuidados específicos e estratégias para promover saúde e qualidade de vida. Cuidados na TPM , SOP, endometriose, candidíase , menopausa, além de cuidados com unha , cabelo, pele.
◉ Modulação intestinal.
Hoje sabemos da importância do nosso intestino considerado como nosso segundo cérebro. O conjunto de bactérias presentes, contribui para a absorção de nutrientes, produção de hormônios, imunidade e um bom funcionamento do cérebro. Através de estratégias nutricionais e suplementos pontuais nos permite proteger as células intestinais, fornecer nutrientes que favorecem as bactérias benéficas e proteger o sistema digestivo e mantendo uma microbiota saudável.
◉ Suporte no tratamento de doenças autoimunes (fibromialgia / tireoidite de hashimoto / lúpus /psoríase/ artrite reumatóide).
O sistema imunológico, é responsável pela defesa do nosso organismo. entretanto algumas doenças causem uma desordem imunológica, em que o próprio corpo passa a atacar o como uma resposta autoimune acarretando uma inflamação. A má alimentação é um dos fatores envolvidos e uma dieta anti-inflamatória é um tipo de alimentação que visa combater os processos inflamatórios no organismo.
CONSULTORIA ONLINE
Além de todas as soluções do universo da Nutrição, você aqui tem a opção da CONSULTORIA FITNESS em parceria com Personal RUBENS PAULO PIRES, trazendo tudo de inovador e tecnológico na palma da sua mão, além de prescrição de treinos personalizados; avaliações e evoluções corporais de forma online através de um app.
TODA FACILIDADE EM SUAS MÃOS
